陈太罗把殷勤的吕青林打
杨老头开始忙活他的馄饨摊档，馄饨粉面之类的吃食，适合做早点和宵夜，杨老头需得早晚两头忙，也着实辛苦。
“陈大人，吃了吗”
见了陈太罗，杨老头大声招呼，手脚不停，这陈大人虽话语不多，其实人还是不错，并没有那些大衙门官老爷高高
“嗯。老杨，刚吃过，你忙，我得回去冲洗冲洗。”
别过老杨，陈太罗回到院子，给自己烧了壶茶，慢慢喝完，心绪也平息了下来，开始演练乾坤铁掌功。
虽名为铁掌功，实质包含了掌、爪、指三种技法，此功大成，一双手掌端是变化万千，威能无限，不惧普通刀剑。
不过陈太罗只修炼了五日，得益于强大的神魂，对力道、动作、变化、腾挪跳跃等变化牢记于心，按部就班演练，绝不会出错，勉强算是堪堪入门了。
这样的神速，却并不能让陈太罗满意，功法只是入门，连对敌都很勉强，让陈太罗很没有安全感，他一有时间就琢磨如何使用此套功法，如今脑海里对功法架势的熟练程度，倒是比身体反应更快一步。
乾坤铁掌功固定招数只有三十六招，但是散手擒拿击打的架势却有百余式，这些才是厮杀争斗用得最多的简易动作，只有蓄力到了一定的程度，碰到了特定的战斗姿态，才会猛然使出大招，集中全身内力气血连环暴击，瞬间打垮敌人。
陈太罗演练了一个时辰，浑身气息奔腾，微微冒汗，虚弱的感觉轻微了些许，默算了一下，大半个月的时间，足够自己
歇了片刻，陈太罗挥舞长剑，周天剑法的三百六十式剑招繁杂无比，陈太罗虽记得清楚，手脚身体却更加跟不上，只得慢慢演练，一套下来，足足费了半个时辰。
十秒钟出一招，已经是陈太罗此时身体经脉所能承受最快的速度了，一趟下来，全身内力消耗接近八成，真要使出来对敌，恐怕早被人杀死三百六十遍了。
要做到内力生生不息剑招连绵不绝，还有很长的路要走。
陈太罗又练习了半个时辰剑术基本动作，刺截劈撩砍，挑抹削扎斩，数十个基本动作一一演练，不断加强肌肉记忆，让手指、手腕、手臂，肩腰臀腿足都适应出剑动作。
生命不息，运动不止。
临近子时，陈太罗停下剑法修炼，提了几桶井水上来，把身体冲洗干净，运功蒸干爽头
宁静黑暗的世界亘古存
陈太罗轻轻跳出身体，自由无拘束的感觉袭上心头，受七情六欲的影响降到最低。
陈太罗大概圈出平安府的范围，找出里面三十多个较强灵光，对比平安府的街道，默默估算他们所
按照陈太罗的估计，这部分人，要不是武道修为达到先天大圆满，要不就是炼气士。
从修炼境界来说，武道先天大圆满与炼气二层平齐，大家都是修炼十二正经和奇经八脉。
但一个修炼灵力，一个修炼内力，两者
一个炼气一层圆满的修士，
陈太罗知道，实力强大，最终必然表现
看着那些明亮的真灵，心里不免有些跃跃欲试，迟早要去试试炼气士到底有多大能耐。
陈太罗无声笑笑，真灵停
愿望是美好的，食物也是可口的，但陈太罗部不敢轻易行动。
如此能量的真灵，虽然并没有给他强烈威胁之感，但人家真灵强度本就不差，加上身体加持，陈太罗并没有把握能战胜他们。
陈太罗回到身体里面，体味了一会，虽感到束缚重重，但却另有一种安全感，世界规则作用下，身体的活力笼罩住真灵，无形的力量加持，真灵瞬间感觉坚实了许多。
陈太罗停歇了一阵，然后按照日间所想，慢慢调动身体内的内力，沿着乾坤铁掌功的运功路线缓慢搬运，
此刻身体机能的活动已经降至最低，内力几乎都停留
陈太罗不为所动，默默推动内力运行了一个小周天，才放松对内力的控制，开始静养疲惫的神魂。
功法失去外力作用，内力运行的速度不断变慢，不过一刻多钟，就又再次陷入停顿。
但能够
只要多练习，身体就会慢慢适应休息时运行功法的状况，且随着陈太罗的神魂越来越强大，推动内力运行也不会如此费力，不需要多久，就能让功法
即使慢一些，一晚上搬运个几十个周天还是没问题的，折算下来，也能抵白天修炼之功的两三成吧
陈太罗此刻的神魂疲惫不堪，干脆把自己真灵的感应能力也封闭了起来，模拟最基本的吐纳之法，指挥真灵一涨一缩，好似吸风饮露、吸食日月华一般。
过去不多久，陈太罗就陷入了最深层的睡眠中去了，但他的一番努力，并不是没有效果。
身体
他的真灵光华忽涨忽缩，细微不可测的真灵细丝
里外作用，陈太罗的实力无时不刻不