周娇看着刘晓美淡淡一笑，然后和她仔细的解释着。
“真的吗娇娇，按照你说的吃真的能帮我减肥吗”刘晓美一脸惊喜的开口
“基本上来说是可以的，就是一定要按照我说的去吃，还要加上运动，我之前有和你说过的。”周娇轻点着头道
“那你把配餐写给我，然后我按照你的方法吃。”刘晓美有些迫切的开口
“行，那我写给你。”周娇一边说着，一边从她的布袋里找到了纸和笔笑了笑说
周娇一条一条的认真写着，刘晓美伸长了脖子看着她写
“娇娇啊，你怎么知道吃这些菜对减肥有效果”刘晓美识字，所以她看着周娇问了起来
“我以前
其实周娇是从二十一世纪的健康减肥类书籍里看到的，而且她还自己亲自尝试过。毕竟
不过，关于这些她是不可能和刘晓美说的。所以，当然就只能随便找一个借口了。
“哦，原来是这样啊那我就放心了”刘晓美微咧着嘴笑道
刘晓美觉得既然是书本上写的，那么一定没有什么坏处。所以，她挺放心的。
“刘嫂子，你就放心吧，这个配餐是没有坏处的。不管是胖的人还是瘦的人都可以吃，毕竟是健康减肥，最关键的就是还要再加上运动。”周娇随即给了刘晓美一个安心的眼神
“好，那我回去就按照这个你给我的这个配餐吃。”刘晓美乐呵呵的说
“行，你到时候就按照我给你的这个配餐吃，然后每天早上起来锻炼身体，坚持一个月。”周娇缓缓的开口
“一个月”刘晓美一听就睁大了眼睛看着周娇问
“没错，就是一个月刘嫂子要坚持啊”周娇随即给她做了一个加油的手势自信的说
“嗯要坚持”
最后，刘晓美说出这句话的时候恨不得把自己的舌头给咬碎。
周娇看着刘晓美这副模样，就知道她没有什么决心了，只是抱着试试看的想法。
不过，周娇也不
不，不听的话应该是一点用都没有的。
至于她给刘晓美配餐是因为周娇看她为人热情给她帮忙打扫卫生，要不然她才不管呢
当然，还有最关键的一点，就是刚才
也就是因为这个原因周娇才建议她管住嘴迈开腿，如果是天生这样的身材，那就是没用了。
“娇娇，那我就先回去了，谢谢你的配餐”刘晓美站起来笑得一脸开心的样子道
“不客气，我送你。”周娇说着便把她送出了门口请牢记