活动室里面摆满了很多器械，但是却没有几个人练，满满一屋子人都憋着一张大红脸，
叶眉和叶柔穿梭其间，忙的不亦乐乎，没办法，无论怎么教他们的姿势依旧是标准不起来。
马步的要领是膝不能过脚尖，臀不能过脚后跟，这是要点，也是禁忌，但是此刻满屋子人，却几乎没人能做到。
而
而麦克儿稍微好一些，但是那膝盖总是不住，一不小心就快成跪姿了。
叶眉也头疼，这姿势真的就那么难吗不过回头也就明白了，国人拉粑粑喜欢蹲着，而他们一直坐着，所以蹲这个姿势对于他们本身就是挑战。
不过基本功是一道绕不过去的坎，如果下盘扎不稳，那么咋可能谈到其他这点叶眉比谁都明白的。
连续一周练下来，原本上千人的社团，能坚持练下来的只剩下五六十人，叶眉留意了一下，基本没有原来拳击俱乐部的人了，一个个都是身体比较瘦弱的童靴。
叶眉想不明白咋回事儿叶柔帮她解释，瘦人练马步相对容易一些，体重有时候本身就是一种负担。
姐妹两并没有打算教他们八极拳，因为这拳法牵扯到父亲的很多感悟，还有周桂华那边的一些密辛，不适合大规模教授。
谭腿就没啥问题了，姐妹两从小练的就是这个，纯粹的外门功夫，只要肯吃苦就行。
剩下的几十人都是毅力比较强的，现
这群人里面有将近一半是女人，其中叶眉最喜欢的是一对双胞胎姐妹两，她们来自法国，长相非常漂亮。
姐姐叫卡洛琳，妹妹叫凯瑟琳。能够双双考入哈佛本身就代表一种实力，这可是世界名校啊
这个时代已经有一些国内的学生考入哈佛了，不过数量还不多，只不过这些人入校以后基本上都
倒是一个叫王程的人引起了叶柔的注意，这个人从一入会成绩就比较两眼，过了马步关之后，站桩的时间一直是最长的几个人之一。
他长得很帅气，话不多，很少跟人交谈。但是身上那种沉稳的气质让人看着很舒服。
每次见到叶柔，他都会笑笑，但是很少说话，而叶眉训斥他的时候，这家伙还会脸红，这让叶柔觉得他很可爱。
哈佛的课程很多，除了必修之外，大家都会量多选择一些选修课，毕竟考进来不容易，不学点东西，太对不起曾经的含辛茹苦了。
因为食堂比较多，所以不用排队打饭，就像自助餐一样，拿着餐盘选你喜欢吃的食物就好了。
不得不承认这里的人性化管理制度，随着国内留学生的增多，食堂竟然也开始有了中餐，虽然数量还不多，但是只要开始了，这就预示着一个好的开端。
叶眉挑选了一个辣子鸡和一个西红柿炒蛋。而叶柔则选择的烤羊排和一些沙拉。加上一些水果和饮品。
食堂大概有两百多个坐位，但一直坐不满，因为很多学生习惯了拿着汉堡一瓶饮料就把事情解决了。
叶眉和叶柔却不是能凑合的人，吃饭和睡觉是她们最没办法将就的事情，所以她们才会选择单独的房间。
刚想找座位坐下，就听有人招呼她们
“师傅，坐这里来”
两个人扭头一看，原来是卡洛琳和凯瑟琳
姐妹两走过去
叶柔伸出手指“吁”了一声，别看这里这么多人吃饭，但是却很安静。她们都声音有些大，所以才引来别人的不满。
卡洛琳吐吐舌头，压低声音吐槽“都是怪物，吃饭还看书，他们就不怕把食物塞进鼻子里”
叶眉“噗嗤”一声笑了出来，这丫头性格她喜欢。她也最讨厌就这样低着头吃饭了，
这时麦克儿和汤姆端着餐盘走了过来，这两个家伙已经成了叶家姐妹甩不开的跟屁虫，只要是公共场合，基本上叶眉叶柔出现
好歹叶眉并不讨厌他们，毕竟女孩子都有虚荣心，甭管到哪里都有人舔，本身就是一种魅力的体现。
看见汤姆，凯瑟琳眼前一亮，她是颜值狗，特别对于汤姆这样的猛男类型没办法免疫，只是汤姆的心一直
“师傅，我看你今天没拿冰淇淋，我给你拿来了。”汤姆把一盒冰淇淋放
叶眉也没客气，拿起来就挖了一勺吃，还埋怨
“这东西太长肉了，要少吃”
汤姆咧开嘴笑着“师傅，你啥样都好看”
叶柔懒得搭理妹妹，她就是这毛病，啥都懂，但就是不改，好歹运动量大，多高热量的东西也能消耗了。
这时候卡洛琳眼神妩媚的扫了一眼汤姆“汤姆，我也想吃冰淇淋。”
汤姆愣了一下，刚想拒绝，但是看见卡洛琳那蓝色眸子里面的媚态，嘴立马瓢了。
“好，我去拿，你喜欢什么口味的”
卡洛琳羞答答的低下头“只要是你拿的，我都喜欢。”
汤姆刚刚离去，麦克儿就把一盘黄瓜沙拉递到叶眉跟前
“吃点这个就好了，其实你不胖。”
叶眉撅起嘴，其实她就是肉食动物，不喜欢蔬菜，特别是这种淡而无味的黄瓜。
只不过看着汤姆的背影，她还是接了过来。这个麦克儿每次都是给她不喜欢的东西，而汤姆总是挑她喜欢的。
所以，平常时候她还是喜欢汤姆多一些，这个世界上没人能够拒绝迎合你的人。
只是刚才汤姆对于卡洛琳的举动让她有些不舒服，今天才第一次接受麦克儿的东西。
叶柔本来也很漂亮，只是长期跟妹妹
不过她也不
很快汤姆就拿着一大桶冰淇淋回来了，放到卡洛琳面前。
卡洛琳被吓了一跳“汤姆，这个太多了，我吃不了。”
汤姆指了一下凯瑟琳“你们一起吃，吃不完归我。”
一直低头吃饭的凯瑟琳这时候开口说了一句“我不吃甜食。”
汤姆也不尴尬，耸耸肩道“那就都给我，反正这东西一泡尿也就没了。”
叶柔皱皱眉，但最终啥都没说，叶眉叉起一根黄瓜条，“咯嘣咯嘣”的嚼了起来。
汤姆看了麦克儿一眼，目光中的怒火一闪而逝。
麦克儿目不斜视，安心对付着餐盘里面的鸡块，他
这时候，叶柔的手机震动起来，看着号码是老爸的，叶柔就接了起来。
原来是叶雨泽叫他们晚上回去，他今天要烤全羊。叶柔自然非常高兴的答应了。
放学回家的时候，还是麦克儿开车，本来姐妹俩已经有车了，但是麦克儿一句这车安全，然后就这样出来了。
卡洛琳姐妹俩也
到家的时候，烤羊刚刚腌制好送进烤炉，几个哈佛出来的学生哪里见过这阵势，立马围
叶帅慢条斯理的把烤炉上的毯子盖好，不让热气冒出来。
叶家的烤炉并不是米国家庭用的转炉，而是北疆人喜欢使用的馕坑，这还是杨革勇特意定制的。
这会儿杨革勇正
杨革勇一直是个动手能力很像的人，本来他是想做一个土坑的。但是被叶雨泽拦住了。
因为一些饮食差异，如果把饼放
所以，杨革勇才去造船厂自己打造了两个铁馕坑，这一下不但能吃到馕，还能吃到烤包子之类的美食了。
王建英也没闲着，虽然没有炒菜，但是弄了一堆蒸菜。蒸菜虽然
但是
蒸菜一般来说最出名的就是三蒸九扣，所谓的“三蒸九扣”是四川地区九大碗的标准。
其中包括事先就做好的粉蒸肉，蒸熟肉、清蒸杂烩这些蒸菜，还包括需要把碗里的东西扣
不过十里不同俗，所以各地的九大碗也是不同的，后世，为了谁的最正宗这个问题，可是没少
不过无论怎么争但其实形式上基本还是差不多的，一般标准的九大碗菜式由干碟、凉菜、正菜、尾菜这四部分构成。
正菜一般是由蒸菜、烧菜、烩菜、炖菜、煨菜等组成，尾菜由炒菜、煮菜、凉拌素菜、泡菜等组成。
前面说到的“三蒸九扣”几乎是九大碗的标准，不管菜品怎么调整夹砂肉或甜烧白，扣肉或咸烧白、粉蒸肉这些菜倒是不变的固定班底。
王建英虽然厨艺好，但是对于这些传统的东西了解的还是不多，为此她还查了很多资料，这才明白了大概的脉络。
看见杨革勇要做北疆特色的东西，王建英心中有了一丝危机感。怕自己失业。
毕竟人家都是北疆人，万一都爱吃那个，自己又不会做，还有啥理由赖
其实叶家对于她，已经不仅仅是一个工作，而是一个家了，她离不开这里。
所以，她决定做出几道地道的蒸菜，让大家也换换口味。
叶雨泽哪里知道王建英的小心思要是知道都得气乐了。他也早把王建英当成了自己的家人，从没有打算让她离开的。
杨革勇和叶雨泽忙着烤羊打馕。王建英忙着做蒸菜。都忙得不亦乐乎。
叶帅和叶飞一直
当然，围着王建英转悠的孩子们只能添乱。只有阿奴能做很多事情了。只是那孩子话太少，王建英从不指使她。
阿奴自从来到叶家一直很拘束，其实所有的人对他都很好，但是对她越好，她似乎心里负担越重。
这就让所有人都不知道该怎么跟她相处了只有她单独
凯赛琳和苏西再善良，也不可能让一个小丫头把自己男人给霸占了，索性也就拿她不当回事了。
目前
为此，叶雨泽也很苦恼，他帮助阿奴，是从心里把她当成一个孩子，可从来没有萝莉养成计划的打算。
这不下午时候，他还跟杨革勇商量要不要直接把阿奴送到贵族学校去寄宿，经过一段集体生活之后，她的这种心境也许会改观。
杨革勇却不
叶雨泽于是不跟他说了，说了也是对牛弹琴，这家伙非洲十二个儿子，尼泊尔又扔下几个。
他
叶雨泽自问是达不到他那种境界的。也可能是因为孩子数量没达到那个地步的原因吧
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