教官给乔钰雯算的是一分钟，江沁三分钟，顾琳萱五分钟，男生那边，除了言倾，其他三个人都还
而女生这边，就只剩下赵清雅。
她需要坚持三十一分钟，或者更久，才能避免接受惩罚。
少一分钟都不行，惩罚是喝苦瓜汁，外加一千米跑，四个人一起受罚。
顾琳萱
同样的，她也希望赵清雅能坚持下去，她最不喜欢的就是跑步了。
这次来参加的素人嘉宾，除了言倾是自己报名参加的，何源期跟江沁都不是自愿里的。
何源期还好一些，这样的机会对他来说，无疑是宝贵的锻炼机会，能接触到平时接触不到的人，还能见识到部队里的训练常，被抽到名字的时候，他倒是没有江沁那样排斥。
要是跟比的真人秀一样，玩游戏完成任何，江沁自然不会不愿意。
可这是训练，还是到部队里来训练，着对于一个平时不怎么运动的女孩来说，简直就是一个灾难。她想跟别人换，可老师却不让，非说这是个很好的锻炼机会，劝了好久也没能换成别人参加。
时间一分一秒过去，教官看了手上的计时器，“还有十分钟，继续坚持。”
男生第一没有任何异议了，剩余三个人到现
超过男生队是不可能了，队友太菜了，赵清雅保持原来的姿势不动，直到教官手里的计时器响起，才松懈下来。
虽然没能赢过男生，好歹不用接受惩罚，顾琳萱笑着过来赵清雅边，问她要不要喝水。江沁也跟着过来，一脸崇拜的看着赵清雅，问她是不是平时也经常做俯卧撑，不然没能坚持那么久。
而且，赵清雅的姿势很标准，她们俩还是教官教的，赵清雅都不用。
“切，不就是俯卧撑坚持时间久而已嘛，有什么了不起的。”乔钰雯哼了一声，走到饮水机接水喝。
呵呵，以前还是个绣花枕头，过了两年就变了这么多，她倒是要看看，她赵清雅还能给她什么惊喜，好让她准备给她“惊喜”。
先前的事
她很反对网络暴力，网络暴力就像是一个没有感的刽子手，杀人于无形，远
今天才对天，乔钰雯的表现让江沁决定她网上说的，还真的是一点出入也没有。
傲蛮狠无理，就拿昨天去寝室时的事来说。
乔钰雯跟赵清雅的房间
她不知道乔钰雯过往跟赵清雅有过节，听到她嫌弃宿舍的环境，觉得她只是住不惯，随口说几句而已，没想到她居然指示赵清雅去帮她铺单，不帮她的话，就要把赵清雅赶出去，不让她住
叫别人做事，乔钰雯直接往赵清雅铺好的上一坐，连鞋都没脱就去别人上待着，江沁看不下去说了几句，乔钰雯反倒过来指责她多管闲事。
最后是顾琳萱把教官请过来解决此事，乔钰雯这菜消停下来。
没有昨天的事，江沁还觉得乔钰雯是得罪了什么人，然后那人买水军
娱乐圈的水太深了，每个人的脸上都带着面具，摘下面具，又有谁知道面具背后的他们是个什么样的人呢。
节目组也知道这些来参加节目的嘉宾不比部队里的人，让他们长时间接受训练，需要一个循环递进的过程，先来一些低难度的训练，后面会逐步增加训练难度，直到嘉宾们能够完全适应为止。
女生队因为赵清雅
男生一千米，女生八百，跟以前学校考试一样，赵清雅轻轻松松就完成了。
四个女生里最瘦弱的江沁跑得不快，但也到达终点，跑道上只有乔钰雯一个人还
教官拿来喇叭喊话，让她加快速度，她已经超时了，依照这个速度下去，等会儿等我惩罚会更多。
“什么嘛，不知道我是女生要让着点吗”
第三圈了，乔钰雯觉得自己全没有力气，两条腿快使不上劲儿了，
“你已经超时了，现
“什么”乔钰雯没想到惩罚都是她最不擅长的，周围有摄像机
没有时间规定，做够五十个就可以，但还是少不了乔钰雯的抱怨。
“才八百米就嘀嘀咕咕的，也不知道她以前考试是怎么跑的。就这点难度，连一个小学生都不如。”
从第一次见到乔钰雯起，乔钰雯的一言一行顾琳萱都看不过，更别说乔钰雯还欺负赵清雅。
“听说还有淘汰制，不知道她会不会被淘汰。”
作为国内首档节目，江沁来之前看过国外的版本。
国外的版本有淘汰制，把表现不好，无法完成任务的嘉宾淘汰，换新的嘉宾顶替上来。
对国外的版本一点都不熟悉的赵清雅来说，淘不淘汰乔钰雯关系不大，只要她不作妖，她可以与她和平相处。
前提是，她不会威胁到自己。
没有人喜欢待
还有她背后的解无忧，赵清雅实
让莫岐来到公司里，就只是为了拍几张照片让乔钰雯跟她一起上节目，真的只是单纯的参加节目而已吗
做完最后一盒仰卧起坐，乔钰雯整个人直接躺
早知道训练这么难，她就不来了。
她已经很瘦了，不需要减肥，这运动量是她平时的两倍，听说后面还会逐渐增加，那不是要了她的命吗
本想着来看赵清雅笑话的，依照她以前的记忆，赵清雅应该是半天都支撑不住才对，却没想到她能够坚持下来，最后被人看笑话等我，反而是她。
她实
“把手给我。”
乔钰雯平时什么样他不知道，只是看着她像是失去力气般躺
听到有人
“谢谢。”
被拉上来那一瞬间，俩人之间的距离从没有过这么靠近，双方之中某一个人稍稍往前一点点，他们的体就要贴
近距离观察何源期，乔钰雯越觉得他长得帅。
不止是五官好看，人还很绅士，她喜欢。
要是他的家境能跟解无忧一样就好了，她一定会使出浑解数，牢牢抓住他的心。
乔钰雯留意着何源期的同时，何源期也
网络时代，网上一点风吹草动他还是有点了解的。
乔钰雯没有其他两位女星的作品多，出演的电视剧大都还没有播出，倒是广告拍了不少，乔钰雯手上的代言比顾琳萱多。
这对于一个出道不久的新人来说，看得出她的经纪公司对她的重视。但就目前他能了解到的，乔钰雯
刚才出手帮她，也不过是看别人没理她，举手之劳而已，却不想这个女人坐起来后一直盯着自己的脸看，弄得何源期有些不大自
第一天的训练拍摄
训练基地很多地方都有摄像机，为了拍摄到更多的画面，除了浴室以外，可以说是遍布各个被许拍摄的地方，三百六十度全方位无死角。
柯尧给赵清雅制定了食谱，点菜的时候，赵清雅点的都是菜，一点也没有。
不止是她，顾琳萱跟江沁也是如此，倒是乔钰雯的餐盘里两荤一素，四个人里面营养最均衡的一个。
导演看到画面里的她们，让摄像师推近拍摄，让观众们可以近距离的看到女明星们的三餐吃的都是什么。请牢记